Kurczak w zielonej marynacie z grillowanymi szparagami i czarną belugą

KURCZAK W ZIELONEJ MARYNACIE Z GRILLOWANYMI SZPARAGAMI I CZARNĄ BELUGĄ
PIERŚ Z KURCZAKA W MARYNACIE Z PESTO ZE SZPARAGAMI I SOCZEWICĄ Środek wiosny. W pełni nieokiełznana przyroda raczy nas swoim urokiem i zapachami kwitnących drzew i kwiatów. Jak w piosence Maryli Rodowicz, autorstwa Agnieszki Osieckiej " To był maj, pachniała Saska Kępa szalonym, zielonym bzem", bo właśnie w maju kwitnie bez i oszałamia swoim zapachem. Uwielbiam ten miesiąc, kiedy mogę podziwiać anielską biel bzu, patrząc w okno i czarować moją chochlą smaczne potrawy. Wszystko nabiera wyjątkowe...
Więcej

Lekki deser fit

DESER FIT - STWORZONY NA ŚNIADANIE
DESER FIT TO LEKKIE ŚNIADANKO NA POCZĄTEK DNIA Jest taki wyjątkowy moment wieczorem, kiedy czas płynie wolniej. Syn grzecznie śpi w łóżeczku. Przerwa wydawania dźwięków dziecięcych zabawek. W oddali słychać cichuteńkie pomrukiwania naszego Leona, który zapadł w kolejną psią drzemkę. Mąż wrócił z pracy. Mamy wreszcie czas dla siebie. Na tą okazję warto czasem mieć w lodówce pyszny, lekki, owocowy deser z niespodzianką w postaci super produktów. Tutaj wyobraźnia nakarmi wasze zmysły.Przecież nie ...
Więcej

Koktajl egzotyczny – oczyszczający

koktajl-egzotyczny-007_1
KOKTAJL EGZOTYCZNY - OCZYSZCZAJĄCY Ananas działa oczyszczającą na nasz organizm. Oczywiście mowa tu o świeżym owocu, te zamknięte w puszcze są pozbawione wszelkich wartości. Jedząc ananasy sporo zyskujemy. To skarbnica wielu minerałów i witamin. Wspomaga procesy trawienne. W zasadzie plaster ananasa powinno się zjeść po każdym posiłku, szczególnie ciężkostrawnym. Dzięki zawartości błonnika ananas jest doskonały przy odchudzaniu. Błonnik wspomaga procesy trawienne, usuwa toksyczne produkty przem...
Więcej

Koktajl awokado z nasionami konopi

Koktajl awokado z nasionami konopi
Zielono mi  Sycący napój, który dostarczy energię na cały dzień. Z braku czasu często odżywiamy się nieodpowiednio. Nie dbamy wystarczająco o wartości odżywcze naszych posiłków. Wszystko w pośpiechu i stresie. Mam na to radę. Wystarczy, że przygotujesz ten koktajl wieczorem , by następnego dnia móc delektować się jego smakiem. Łączysz przyjemne z pożytecznym. To prosta i szybka recepta na samo zdrowie. Spróbuj i ty! Ciekawostki: Awokado to owoc o dużej zawartości tłuszczu. Można nim np....
Więcej