Koktajl Słoneczne Promienie

[Głosów:6    Średnia:5/5]

Słoneczne promienie

Koktajl owocowy w słonecznych barwach w samym środku lata. Ach.. jak przyjemnie zanurzyć się w chłodnej wodzie i wyskoczyć na rozgrzany słońcem leżak, leniwie unosząc kufelek ze skarbami natury i upajać się zimnym koktajlem. Takie chwile u nas tylko latem, chyba że wyjedziemy w cieplejsze zakątki tego świata. Jedna rzecz napewno pozostanie – owocowe i warzywne koktajle możemy pić przez cały rok, to nawet wskazane, by dostarczyć sobie jak najwięcej witamin i minerałów. Szkoda pieniędzy na bezmyślną suplementację, warto sięgać po świeże owoce i warzywa, z których można wyczrować energetyzujące, kolorowe koktajle. W moim wiklinowym koszyczku znalazły się zielone, bezpestkowe winogrona – słodkie jak miód, soczysta, mięsista brzoskwinia ciasteczkowa, kwaśne porzeczki i kiwi, soczysty, pachnący czerwony grejpfrut. Wycisnę teraz z owoców to co najlepsze i poczęstuje spragnionych i zmączonych błogim lenistwem. Polecam całą serię odchudzających koktajli – Moja Chochla

Koktajl słoneczne promienie (1)

Czy wiesz, że:

Jeden grejpfrut to więcej witaminy C niż dzienne zapotrzebowanie, a także jedna trzecia dziennej dawki prowitaminy A. Jedząc te cytrusy oczyszczasz organizm, wzmacniasz odporność i niszczysz wolne rodniki. Najlepsze są różowe i czerwone grejpfruty.Cenne właściwości tych cytrusów mają wpływ na regulację procesu trawienia oraz poziomu cholesterolu w organizmie człowieka.

Koktajl słoneczne promienie (6)

Składniki na 1 l owocowego koktajlu:

1 duży grejpfrut czerwony
2 brzoskwinie ciasteczkowe
1 kiwi
garść czerwonych porzeczek
1 kiść zielonych, bezpestkowych winogron
mały kawałek korzenia imbiru
szklanka 100% soku z pomarańczy

Wyciskamy sok z grejpfruta wprost do dzbanka robota kuchennego. Brzoskwinie myjemy i usuwamy pestki. Kroimy w mniejsze kawałki. Kiwi obieramy ze skóry. Porzeczki myjemy i usuwamy zielone ogonki. Winogrona myjemy. Wszystkie owoce wrzucamy do dzbanka i dolewamy soku pomarańczowego. Imbir trzemy na tarce i dodajemy do owoców. Miksujemy i przelewamy do schłodzonych szklanek lub kufelków. Łatwy, szybki i pyszny koktajl na lato. Koniecznie wypij go odpoczywając w zaciszu korzystając z promieni słońca.

Koktajl słoneczne promienie (4)

Najmłodszemu też smakuje

Koktajl słoneczne promienie (3)

Koktajl słoneczne promienie (2)

Na zdrowie !

Wybierz swój ulubiony koktajl odchudzający

odchudzające koktajle (2)

ODCHUDZAJĄCE KOKTAJLE

Print Friendly

4 Komentarze dla “Koktajl Słoneczne Promienie

  1. Jagoda pisze:

    Koktajli z imbirem jeszcze nie piłam. Wow…

    1. Justyna pisze:

      Dobrze współgra z grejpfrutem, poprawia metabolizm.;-)

    2. Justyna pisze:

      Dziękuję 😉

  2. Marta pisze:

    niestety nie można z niego zrobić koktajlu ale warto zainteresować się tą substancją bo zwalcza wolne rodniki i ma właściwości lecznicze, mowa o taksyfolinie z modrzewia dahurskiego. Co do koktajli to super woda kokosowa z owocami i pestkami dyni

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *