Otrębowy deser z ananasem

otrebowy-deser-z-ananasem-2
Otrębowy deser z ananasem Otręby owsiane to produkt wszystkim znany, mimo swoich zalet wciąż niedoceniony. Przecież otręby zawierają wszystkie podstawowe składniki pokarmowe takie jak: węglowodany, białko, tłuszcze, witaminy, sole mineralne oraz błonnik. Dzięki temu kompleksowo pokrywają zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. Są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych i aminokwasów egzogennych. Pęcznieją w żołądku dając poczucie sytości, dzięki temu nie myślimy o podjadaniu. Są idea...
Więcej

Sałatka tortelloni z ananasem

Sałatka-tortelloni-z-ananasem-5
Sałatka zjawiskowa. Prosta, szybka i o to chodzi! Bardzo lubiana na przyjęciach rodzinnych i wśród przyjaciół. Niezwykle pożywna, sama w sobie może stanowić posiłek. Tortelloni to pierożki z sepią, która barwi ciasto na czarno. Jest to naturalny barwnik, otrzymywany z mątwy, to taki czarny charakter kuchni;-), przyciągający ciekawskie spojrzenia. Sałatkę podałam w wazonie. To mój pomysł na zagospodarowanie przestrzeni w lodówce. Duże miski zajmują niestety całą półkę. W okresie świąt, gdy potraw...
Więcej

Koktajl egzotyczny – oczyszczający

koktajl-egzotyczny-007_1
KOKTAJL EGZOTYCZNY - OCZYSZCZAJĄCY Ananas działa oczyszczającą na nasz organizm. Oczywiście mowa tu o świeżym owocu, te zamknięte w puszcze są pozbawione wszelkich wartości. Jedząc ananasy sporo zyskujemy. To skarbnica wielu minerałów i witamin. Wspomaga procesy trawienne. W zasadzie plaster ananasa powinno się zjeść po każdym posiłku, szczególnie ciężkostrawnym. Dzięki zawartości błonnika ananas jest doskonały przy odchudzaniu. Błonnik wspomaga procesy trawienne, usuwa toksyczne produkty przem...
Więcej